【塩サウナがたまらない】(2021年10月05日 12時46分) リラクゼーションサロン ニード

【塩サウナがたまらない】
2021.10.05 Tuesday 12:44
#2715
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
本日はお休み。
緊急事態宣言も解除されたということで、
ひさしぶりに塩サウナのある温泉施設へ行ってきました。
朝の開店と同時の塩漬け体験。
オープンしてすぐの時間は人も少なくほぼ貸切状態の塩サウナでした。
 
ここ数年、世の中でサウナが流行っていたようですが、
個人的には一般的なサウナより断然塩サウナ派です(^^)
 
約2年ぶり、久しぶりの塩サウナはたまりません。
はじめに湯に浸かり身体を温めて、
サウナで全身に塩を盛りつけて、
身体の熱で塩が溶けてくるまでただ座る。
目を閉じて呼吸と身体に意識を向けて、ただ座る。
塩が溶けてきたら身体に塗り込み馴染ませて、まだまだ座る。
すると、汗がとめどなく流れてきます。ｺﾚｶﾞｷﾓﾁﾖｲ
時々シャワーで塩を流して水風呂へ…ｺﾚﾏﾀｷﾓﾁﾖｲ
そしてまた塩漬けに…。
このサイクルを数回繰り返すと肌の状態が変わってきます。ﾂﾙﾂﾙｽﾍﾞｽﾍﾞ
心身が瞑想状態になるのでリラックスになります。
 
塩サウナ…最高です♪
早く塩サウナを気軽に楽しめる日々が戻って欲しいと思うこの頃です。
朝イチバンの塩サウナも良いですよ(^^)
 
それでは、本日も好い1日を…。
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