【ハーバルボールを活用】(2017年10月14日 12時39分) リラクゼーションサロン ニード

【ハーバルボールを活用】
2017.10.14 Saturday 12:33

#1263
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

ここ最近、夜寝る前のセルフメンテナンスとして
ハーバルボールの施術を試しています。

タイハーブを布で包んでしっかり蒸したハーブボールを、
お腹や腰、足に当てていきます。
蒸気とハーブ成分で身体を温め緩めて流していくような感じです。

ハーブの種類にもよるかもしれませんが、
蒸したタイハーブの香りは、少し強く好みが分かれそうですが…。

ハーバルボールは、一回使い捨てではなく、
終わった後はジップなどで密閉して、冷蔵庫で保管できます。
香りは徐々に落ちていきますが、1週間ほどは続けて使えるようです。

身体の気になる部位を温めると気持ちよく、
眠りも良い、翌日のお腹の調子も順調です。

続けて使わない場合は、包んだ布を解いて
丁度良い量の塊に詰め替えてお風呂に入れるとハーブ風呂も楽しめます。

開けたては馬糞?のような見た目です。


ハーブの香りのおかげでアジアに来たような気分になるので、
ストレス解消や楽しみの1つとして良いかもしれません。

それでは、今日も良い1日を…。
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