【歩き方に問題あり(2022年01月04日 16時38分) リラクゼーションサロン ニード

【歩き方に問題あり】
2022.01.04 Tuesday 16:28
#2806
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
本日はお休みです。
最近できたショッピングモールに初めて行ったのですが、
モール内で『モールウォーキング』という新しい言葉を知りました。
 
言葉の意味は、ショッピングモール内でウォーキングすることらしい。
どうも施設として推奨しているとのこと。
 
大型ショッピングモールは、
屋内なので、雨風雪などの天候に左右されない、
大きな段差もなく、買い物ついでに歩ける、
休憩場所もたくさんある、飲食店や自販機もある、
何かトラブルがあってもすぐに助けを呼ぶことができる。
 
たしかに安心して無理なく歩けそうです(^^)
ウォーキングするのに良い条件が揃っているようです。
 
そのモール内に歩行姿勢測定システムというコーナーを見つけたので、
試しに測定してみました。
測定結果は、なかなか厳しい現実でした、
歩行バランスに問題アリです(~_~;)

歩行姿勢…30歳
歩行速度…54歳
歩行バランス…80歳
 
80歳って…。
今年は、歩くことを意識して過ごしたいと思います(u_u)
 
それでは、本日も好い1日を…。
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本日は、お読みいただきましてありがとうございますm(_ _)m

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