【ローリングストック法を少しずつ】(2018年09月14日 12時17分) リラクゼーションサロン ニード

【ローリングストック法を少しずつ】
2018.09.14 Friday 12:02

#1598
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

備蓄品の管理の仕方にローリングストック法というものがあります。

保存食などが賞味期限切れにならないように、
食べ回しながら備蓄するしくみです。

今朝、店のストックから秋刀魚の缶詰が出てきました。

そろそろ賞味期限切れでした。

保存食などのストックというのは、
いつが食べごろがわからなくなります^^;
店の備蓄品もまばらで、スカスカになっていました(u_u)

何が、どこに、どのくらい備蓄してあるかを把握できるように
月に1回くらいのペースで期限間近の備蓄品をチェックして、
備蓄品食事の体験日などを、計画してみると良さそうです。

1人でも、家族でも、友達でも、

定期的にすることで、普段から防災意識も高まり、
災害などの非常時にも、戸惑うことなく過ごす助けになりそうです。
普段からの心構えは大切です。

理想の備蓄量は、まずは3日分。できれば1週間分といわれています。

水、3リットル/日(飲料、調理)
結構な量です。
確認したら、2日分しかありませんでした。

食べ物も、1日3食分と考えるとなかなかの量になります。
レトルト、宇宙食、登山食、アルファ米、フリーズドライ、缶詰など
疲弊の激しい避難時には、高カロリーのものも大切です。

備えあれば憂いなし。

備蓄をしてない人は、少しずつ備蓄意識を生活に馴染ませて、
備蓄をしている人は、ローリングストック法をしながら
備蓄食体験を身近にしてみるのも良いかもしれません。

それでは、今日も好い1日を…。
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