【全身しっかり筋肉痛になる】(2022年03月04日 17時15分) リラクゼーションサロン ニード

【全身しっかり筋肉痛になる】
2022.03.04 Friday 17:09
#2865
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
昨日は、初めての畑体験をしまして、
クワとスコップ片手に慣れない野良仕事に勤しんでいました。

晴天の朝、気持ち良い汗をかきながらの労働…新鮮です(^^)
充実感に浸った一日を無事に終えたのですが、
翌朝目が覚めると、身体中に激痛が走りました。
起きようにも布団から起き上がれない事態です(~_~;)
 
筋肉痛です。
それも全身細かいところまで…。
昨日そのまま寝てしまったことを反省です(u_u)
 
筋肉がパンパンで痛みが辛い…全身の動きがぎこちない。つながりが悪い。
いかに運動不足なのか!身体をうまく使えてないか…
という現実が分かりやすくやってきました^^;
 
野良仕事は、なかなか大変です。
ただ、とても健康的な感覚。きっと慣れる!ﾊｽﾞ
 
畑のある生活を続けていくと、
心身のいろいろな変化に気付くことが増えるのでは?
と楽しみになります。
 
さて次は、種イモの植え込みです。
「インカの目覚め」「メークイン」「きたあかり」
このあたりでしょうか…ﾀﾉｼﾐﾀﾉｼﾐ
 
それでは、本日も好い1日を…。
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