【自家製パセリと蕎麦スプラウトを朝食に】(2022年06月09日 08時11分) リラクゼーションサロン ニード

【自家製パセリと蕎麦スプラウトを朝食に】
2022.06.09 Thursday 08:03
#2962
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
プランターで間引いたパセリと間伸びした蕎麦スプラウトがあったので久しぶりに朝食アレンジトースト作りです。
パセリは、多分順調でしょうか?
スプラウトは、日陰育ちの自由な間伸び感を感じます。どうもイメージと違う気がします(~_~;)
 
【材料】
薄切り食パン2枚、業務スーパーのスモークチキン(ｺﾚﾍﾞﾝﾘ♪)、レタス、パセリ、
ソバスプラウト、マヨネーズ、黒コショウ、チリソース

【作り方】
食パン焼いて、マヨネーズかけて、山盛りレタスのせて、片方にスモークチキンをのせて、パセリとスプラウトをのせて、マヨネーズと黒コショウとチリソースを適当に。
最後に2枚を重ねてプレスして、カットし並べて完成です♪

パセリは香り付けに、スプラウトはシャキシャキ食感になりました。
 
自家製野菜を活用すると、朝食バリエーションが増えて、いろいろと楽しめそうです(^^)
 
それでは、本日も好い1日を…。
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