【研修8日目】
#2982
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
6/21から10日間の研修へ行っております。
移動日が前後1日ずつ入るため12日間
(期間は6/21〜7/2)
今回の研修はスマホや通信環境がないため、
この期間は、事前予約投稿の機能を使ってみました。
【瞑想研修8日目】
瞑想法の基本を学び本格的に瞑想するための施設で過ごしています。
参加者には厳格なルールがあります。
ヴィパッサナーコースに参加するすべての生徒は、
コース中、次の五つの戒律(+3つ?)を厳格に守らなければなりません。
1. 生き物を殺さない。
2. 盗みを働かない。
3. 一切の性行為を行わない。
4. 嘘をつかない。
5. 酒・麻薬の類を摂らない。
6. 正午以降、食事を摂らない。
7. 踊りや歌などの娯楽を避け、装身具などで身を飾らない。
8. ぜいたくな高い寝台で眠らない。
瞑想はただ独りで行うのだ、という実感を持つことが大切とのこと。
瞑想を本格的に学ぶ修行です。
◆リラクゼーションサロンニードの営業再開は、7/3(日)から通常営業いたします◆
ありがとうございます。
それでは、本日も好い1日を…。
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疑問、質問や感想なども嬉しいです!
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