【日々の日課をやめてみる】(2022年07月11日 13時16分) リラクゼーションサロン ニード

【日々の日課をやめてみる】
2022.07.11 Monday 13:14
#2994
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

先月、12日間ほど休みをいただきまして、
瞑想の研修(修行?)に行ってきました。
(その時のことはまた改めて)

この12日間が長いか短いかわかりませんが、
この期間、仕事についても、日々の生活についても一切考えることも止めて、
仕事も人間関係も家のこともコミュニケーションも情報もお金もスマホも全て、
日常を築いていたものを一切合切手放した時間になりました。

たった12日間ですが、ここまで日常を切り離した時間というのは人生で初めてでした。

この機会は、これまで日課にしていたことも全て止めることになります。

仕事では、ほぼ毎日手や頭を使ってお客様と向き合っていたのを止め、
(今回の修行へのご理解いただいたお客様には本当に感謝です)
15年以上続いていた毎朝のトイレ掃除も止め、
日々世話をしていた生き物なども家族にお願いしたり、(今回の修行へのご理解ご協力に只々感謝です)
トラブル時以外途切れたことのなかった毎日更新しているブログも初めて予約配信にしてみました。
(そろそろ3000回になるようです。365日を1年としたら8年と80日!続くもんですね)
最近では、ピアノを1日1回は触るという日課もピタリと止めて、音楽も頭から手放してみました。

日々の営みや日常の諸々を手放してみました(^人^)

何年も続く日課というのは、今の自分を作り上げてきた要素になると思います。
何年も続けているということは、
良い意味でも悪い意味でも執着しているモノやコトばかり。
今回の時間は、
それらをパッ!と手放す体験を強制的に作る時間になりました。

50年弱の人生の中ですが、それぞれ何年間も時間をかけて築いているので、
時間的にも何度も気軽にできない体験です。
ましてや初体験。もしかしたらとても貴重な体験かもしれません(^^)

さて、この12日間の後、日常に戻った時の感想です。

身体も気持ちも完全に仕事と離れた12日間の後は、
できていたことができなくなっていたり、イメージや感覚が合わなかったり、
手の感覚はそれなりに戻るものの、別人の手のように感じます。
身体との付き合い方を新しく作り上げる感覚です。
とても良い気づきを得ています。

ピアノは3週間触っていません。音楽にも触れてないので、
どのくらい弾けなくなっているか確認するのが楽しみです♪

日課のトイレ掃除は、すんなり気持ちよく再開できたので、
掃除が身体や生活に馴染んでいるコトを実感します。

毎日更新している「オギ閑話」というタイトルのこのブログは、
「閑話=むだばなし。心静かにする話。もの静かな会話。」
という意味なので、基本的に仕事とはほぼ関係ないコトばかりをつらつら書いていましたが、
ブログのことを一切考えない日々を8年ぶりに過ごしてみると、
それはそれで開放的で、そのブログ書きのエネルギーを今目の前のことに集中できるコトを実感できて有意義でした。
ただ、飽きない程度にアウトプットする時間を人生の中に作って、
インプットとアウトプットの循環を感じながら淡々と続けていこうと思います。

ブレズニタンタントデキルコトヲヤルダケ(ง •̀_•́)ง‼


【日々の日課をやめてみる】
一度、物理的にも気持ち的にも手放してみると、
自分の選択が色々と新鮮に見えてくるので面白いですよ♪
改めて、いろいろなヒトやモノやコトに支えられているお陰様だなぁと、
感謝の気持ちが自然に湧いてくる体験になりました。ｱﾘｶﾞﾀﾔ-

長文になってしまった…(~_~;)

それでは、本日も好い1日を…。
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本日は、お読みいただきましてありがとうございましたm(_ _)m
本人に「ブログを読みました!」と一言伝えていただきますと、とても喜びます♪ヽ(´▽`)/
疑問、質問や感想なども嬉しいです!
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