【アフリカン田植えダンスを体験する!】(2023年06月03日 13時52分) リラクゼーションサロン ニード

【アフリカン田植えダンスを体験する!】
2023.06.03 Saturday 13:39
#3321
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
先日、知人のダンサーのイベントで欠員のため参加者募集の記事をたまたま見つけました。
「アフリカーナ✖️ビートダンス」というイベント名。
何となく直観的に、今体験したいかも??と思い、
ダンス経験など無いのですが思い切って参加してきました。
 
このダンサーとは5年ほど前にオリフェスというイベントで
出店者として少し会話をしただけだったのですが、
その時にジャンベの生音に合わせて参加者みんなでアフリカンダンスをした原体験がありました。
ダンス経験は人生の中でその時限りの一度切り。
 
その時の経験は、生ジャンベのリズムにのって、「全身を動かしながら全てを出し切って、
すべての毛穴をかっぴらいて!内にあるものを全部出してー!」
といったリードに任せて体を開放していくダンスでした。
その衝撃体験を思い出したので、今回もワクワクドキドキしながらの参加になりました。
 
はじめに準備運動をして、体の扱い方や意識の向け方を坐骨で座ったり、立ったりして重力や地球と身体を馴染ませていきました。
 
今回のテーマは、
「田植えと雨散歩」のようなもの。
雨を喜び、五穀豊穣を願いながら田植えのイメージをジャンベのリズムにのせて踊りました。
 
全身の躍動?エネルギー?意識?気持ち?などなど、
全て惜しみなく全力で出し切るように全身の筋肉をダイナミックに動かしながら発散させる。
考える暇もなく身体を信じて全てを委ねて生命を外へ出していく。
そんなイメージです。
人生の中でこんなにダイナミックに身体を動かした経験はなかったので、もう衝撃体験過ぎて、
あれこれ理屈を考えることなど一切できない状態です。


そんな状態になると、
生きる力が湧き上がってくるような感覚や、
無邪気に丸裸になって全力で今ここにある生命に敬意と感謝と喜びを持つような感覚が生まれてくる。
そんなとんでもない時間でした。
原始的な踊りというのはそういうものなのでしょうか?
 
今回のアフリカン田植えダンスは常に全力で全身をくまなく使っていたからか、
汗の量が半端なくバケツの水をかぶったような状態ですが、そんなことは気にならない。
なぜか全力で全て出し切ると腹から笑えてきて笑いが止まらなくなる。
 
考える暇なく、ただ感じて踊り出す、身体を信じて出し切る、今を感じながら踊り続ける。
 
何だか原始的な体験をさせていただいたような気がします。
すごい不思議体験でした。
 
今回、昔手に入れたアフリカンタイパンツが役に立ちました♪

そして、翌日の筋肉痛はなかなかのものでしたが、あれだけ動いたわりには反応が穏やかです。
心身がスッキリして、頭もクリアになったように感じます。
 
自分の身体を信じて全力で使いきってあげる体験をすることは、
自分の身体や命をより深く知って、よりご機嫌に生きるためにも大切なことかもしれない
と感じさせてくれる体験でした。
直観で参加しましたが、すごいアフリカン田植えダンス体験になりましたヽ(￣▽￣)ﾉ
また機会があれば参加したいと思います(ง •̀_•́)ง‼
 
それでは、本日も好い1日を…。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
 
本日は、お読みいただきましてありがとうございましたm(_ _)m
本人に「ブログを読みました!」と一言伝えていただきますと、とても喜びます♪ヽ(´▽`)/
疑問、質問や感想なども嬉しいです!
もしブログの内容などで、気になることがありましたら是非お声かけくださいませー♪
どうぞお気軽に〜(*^_^*)
 
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆