【身に付けるだけはやっぱりラク】(2019年01月09日 19時44分) リラクゼーションサロン ニード

【身に付けるだけはやっぱりラク】
2019.01.09 Wednesday 19:26


#1715
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

昨年の10月くらいから、スマートウォッチというものを
常時身につけています。
これまで時計を身に付ける習慣が無かったので、
なかなか苦痛だったのですが、身体データをより多く集めるため、
無理やり続けていたら、少しずつ慣れてきました。

ただ、左肩首の疲れ方や身体の使い方が 変わってしまったのが困りものです。
どうも左半身に不具合が起こりやすいような気がします。

お風呂以外は、常時身に付けているため、
動作に応じて正確な万歩計数値が確認できるのは有難いです。

ここ数ヶ月の平均歩数では、1日約10000歩以上です。

昨年の目標は1日6000歩だったので目標達成できています(^^)

眠りの質や、睡眠時間もまとめて確認できます。

身体の調子と照らし合わせたりできるのも有難い。

データ収集グセをお持ちの方は、データ収集欲を色々と満たしてくれます。
今回、お手頃なタイプのモノからスマートウォッチデビューをしてみましたが、
バッテリーの持ち方が気になるところです。

この調子だと、もう少し精度が高くて
機能性も高いものが気になってしまいそうです(-_-)

物欲衝動に流されてモノの量を増やさないように
気持ちのコントロールは大切です。

それでは、本日も好い一日を…。
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いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
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どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
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