【手ぬぐいで健康を考える】(2019年01月13日 20時18分) リラクゼーションサロン ニード

【手ぬぐいで健康を考える】
2019.01.13 Sunday 20:14

#1719
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

毎日仕事で手ぬぐいを使っているのですが、
手ぬぐいのデザインは、色々なものがあって、
たまに格言めいたものが書いてあるものもあります。

普段使いの手ぬぐいをよく見たら、
なにやら健康に良いこと書いてありました。



この手ぬぐいは、店を移転する時に、
「あなたの仕事は健康に関するお仕事だから」と、
お客様からお祝いに頂いたもの。

【健康の道 十訓】

1、小肉多菜(肉少なく野菜多く)
2、少塩多酢(塩類少なく酢を多く)
3、少糖多果(砂糖少なく果物多く)
4、少食多噛(少なく食べてよく噛む)
5、少衣多浴(なるべく薄着でよく風呂入る)
6、少言多行(おしゃべりを慎んで多くを実行する)
7、少欲多施(欲望をひかえ施しを多く)
8、少憂多眠(くよくよせずよく眠る)
9、少車多歩(車に乗らずよく歩く)
10、少憤多笑(あまり怒らずよく笑う)

「健康に携わる仕事だから、自己管理はちゃんとしなさいよ!」
ということでしょうか(^^;


一日一笑、健康第一♪

今年は健康的に生活していきたいと思います。

それでは、本日も好い一日を…。
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どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
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