【断食経験者が集っていた】
2019.02.02 Saturday 13:06
#1739
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
先日参加した、「インドを愛でる会」で、
たまたま断食の話になり、参加者のお話を聞いていたのですが、
なんと私以外の6人が全員断食経験者でした(^^;;(確か全員)
これまで、私の知り合いでガッツリ断食経験をされた方は、
ほとんどいなかったので、衝撃の断食経験者率です。
さすがインドを愛でる方々…皆さまいろいろ経験されています。
話を聞く限り、ちゃんと調べて、段階を踏んで、無理せずやれば、
心も身体もすこぶる調子が良くなるとのことでした。
気になります。
私自身、以前「西式甲田療法」に挑戦しましたが、
すぐに食の誘惑に負けてしまったので、 まだ未知の世界の断食体験談。
まずは一度体験してみないとわからない世界です。
話を聞きながら断食欲が、ふつふつと湧いてきました。
これも何かのタイミングです。
はじめるにあたり、準備期間、断食期間、回復期間に、
身体に起こる反応の変化など、いろいろと下調べをして、
まずは軽い断食から試してみたいと思います。
それでは、本日も好い一日を…。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆