【モゾピアノからもう一年】(2023年12月23日 22時31分) リラクゼーションサロン ニード

【モゾピアノからもう一年】
2023.12.23 Saturday 22:11
#3525
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
数日前にFacebookから1年前の同じ日の写真を教えてくれました。
近所のショッピングモールのモゾで初めてストリートピアノを触った時の写真でした。

なぜか今年も同じショッピングモールにピアノが誘致されていて、たまたま同じ日にピアノに触れることができました(^^)ﾔｯﾀ-♪

 
1年前にストリートピアノに触れた理由の一つは、
人前が苦手なので、あがり症を克服しつつメンタルトレーニングの荒療治のつもりで挑戦したのですが、
残念ながら、緊張しやすい傾向というのは、そう簡単に変わるものではないようです^^;
 
この1年間、ストピを弾く場数を踏むようにしてみたことで、ある程度はコントロールできてきたのですが、程よい緊張のバランスを見失ってしまうとあがってしまうらしい。
 
自分のことなのに、いくつになっても心と身体の扱いというのは、思うがままにならないものだなぁとしみじみ感じます。
ピアノの演奏や練習への取り組み方やピアノ繋がりの人との関わり方を通じて、自分のこころとからだの扱い方を確認できるのもまた面白いところです♪
 
昨年は、心のトレーニングとして瞑想をすることで、
『呼吸や感覚に意識を向けて、平静な心で客観的に観察して、変化していることに気づき続ける』
という視点で取り組めば、ある程度はコントロールできるようになる手応えもあったのですが、どうも求めるものとは少し違う気がしてきました。
最近はもっと生々しい感覚で変化に飛び込んで、コントロールできないありのままを受け入れたり、対象に没入する感覚で体験する方が面白いのかもしれないような気がしています。
 
『四十の手習い、ゼロから始める独学ピアノ』というテーマで、長い目で見ながらその時その時の経験を積み重ねて面白そうなものを作り上げていくのも良いかもしれない…などと思う今日この頃です。
 
それでは、本日も好い1日を…。
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