【休日は寝込みやすい?】(2019年03月12日 14時17分) リラクゼーションサロン ニード

【休日は寝込みやすい?】
2019.03.12 Tuesday 14:11

#1777
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

本日はお休みですが、 久しぶりに体調を崩してしまいました。

体調を崩す時は、連休や休みの日が多いような気がします。
気のせいでしょうか?

今回は、頭痛、全身の関節痛、悪寒、喉の痛み、吐き気、高熱、
昨夜はろくに寝れず、久しぶりに動けない状態でした(~_~;)
どこで何を拾ってきたのやら?
病院で検査をしたところ、 とりあえずインフルではなかったのでひと安心(^^)

幸いにも食欲はあるので、まずは栄養と休養をとることにしています。

スーパーやドラッグストアで、喉や消化に優しいレトルト食品が
手軽に手に入るので本当に助かります。


最近ビタミンC摂取(アスコルビン酸)がマイブームなので、
ビタミンCと野菜ジュースとポカリスエットを混ぜた飲み物と、
レトルト雑炊と茶碗蒸しでしばらく栄養補給しつつ、
後はひたすら寝て休養です。

雨風しのげて、安心できる安全な空間で療養できるというのは
本当にありがたいことです。

それでは、本日も好い一日を…。
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いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
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