【歯の治療が終わらない】(2024年08月28日 11時14分) リラクゼーションサロン ニード

【歯の治療が終わらない】
2024.08.28 Wednesday 11:02
#3774
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
今年は歯の治療が続いています。
月1ペースで通っているような気がします。
虫歯が見つかり、放っておいても治らないので、
覚悟を決めて通っているのですが、いくつになっても歯医者への苦手意識は拭えません。
 
先日、治療で麻酔をしたあとに食事をしたら、
口の中を噛んで血だらけになってしまったり、
ダラダラと口から飲み物がこぼれ落ちてしまったりと大変な思いをしました。
麻酔のあとのお食事は、くれぐれも注意しましょう(~_~;)
 
普段と違うストレスに晒されるからか、麻酔の後に頭痛やだるさや眠気を感じたりすることもあり、
歯医者嫌いはなかなか克服できそうにありません(~_~;)
 
そんな苦手な歯医者通いですが、
最近はストリートピアノ挑戦ミッションとセットにするようにしています。


苦手なことと、楽しみなことを抱き合わせることで、
モチベーションコントロールしやすくなるか実験です。
 
後ろ向きのストレス(歯の治療)と、前向きなストレス(人前でピアノを弾く緊張感)の抱き合わせ。
うっかりするとどちらも後ろ向きになりそうですが^^;
 
質の違うストレスの抱き合わせをすることで、
上手い具合に心身のバランスが取れないかしらん?と思うこの頃です。
 
それでは、本日も好い1日を…。
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本日は、お読みいただきましてありがとうございましたm(_ _)m

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