【モノを失くして考えさせられた】(2024年09月16日 19時24分) リラクゼーションサロン ニード

【モノを失くして考えさせられた】
2024.09.16 Monday 18:45
#3793
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
先日、お気に入りの小銭入れを落としてしまいました。

クリエーターズマーケットで購入した。レインドロップスさんのがま口
 
その日は朝から仕事前に急いで用事をいくつか済ませ焦って動いていました。
仕事前になって、気づいたら小銭入れが見当たらない。いつ持っていたかの記憶もおぼろげ。
「紛失セキュリティタグをつけていたから大丈夫!」と思ってスマホで調べると
ちゃんと登録ができてなくて、よくわからない地図が出て機能しない。

「なんてこった…(~_~;)」
 
そんな気分のまま、夕方まで落とし物の確認が取れないそんな一日でした。
こういう時は気持ちが落ち着かないものです(~_~;)
 
雑念が色々浮かんできます。
 
中身を思い出すと、お店の会員証と現金と手作り小銭入れくらいなのでひどい損害はないのですが、
気に入ったモノの喪失感は悲しい。
 
最近アジア旅のトラブル話ばかり読んでいたので、「拾われてもどこかに捨てられているのでは?」
そんなことを考えてしまいます。
 
あの時、ああしておけば良かった、こうしておけば良かったといった後悔の念に囚われたり、
理屈先行で割り切ったフリをして、そうしないためには次はこうしようとか先のことを考えたり、
今できること、できないこと、しても仕方がないことなど、それぞれをうまく判断できない始末(ｰ ｰ;)
 
トラブルや問題に出会った時、すぐに行動に移せない状況に遭遇すると、
こうも心が振り回される現実に衝撃を受けました。
 
現在の心の状態を放ったらかしにして心ここに在らず。
そんな時は妄想や想念が次から次へと湧いて、良い仕事もできない。
 
これはいかんと思い、
以前、瞑想体験で学んだことのある“心の平静さ”を取り戻すための瞑想を思い出してやってみました。
 
「平静な心で、自然な呼吸を続けて、感覚に意識を向けて、
感覚に対して反応することに意識を向けて、
反応が変化することに気づいて、気づき続ける。」
 
呼吸に意識を向けて、できるだけ客観的に今ここの感覚に集中することで、
雑念に囚われて心が振り回されないようにする。
久しぶりの瞑想体験でした。
呼吸は大切です。
 
簡易的な瞑想時間のおかげで仕事にも影響なく無事に終えることができました。
その後、朝に立ち寄った店舗へ行って落とし物について確認したところ、
なんと!奇跡的に落とし物として保管してくれていましたヽ(￣▽￣)ﾉ

「日本ってまだまだ安全で素晴らしい!!」
 
対応してくれた店員さんは、小銭入れ一つで泣くほど感激している中年男性の姿を見て
戸惑いの表情を浮かべていました。不審に思われてしまった(ｰ ｰ;)まあ、仕方ない。
 
〜今回の反省と気づき〜
とりあえず、焦ると良いことないから気をつけましょう♪
「ゆっくりと 丁寧に 気持ちよく」を日頃から心がけたいと思います。
瞑想は、シンプルに活用しても実用的♪
念のため、普段使いの財布の中身をメモしておこうと思います(ง •̀_•́)ง‼
 
それでは、本日も好い1日を…。
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