【お茶っ葉が増えてきた♪】(2024年12月06日 15時54分) リラクゼーションサロン ニード

【お茶っ葉が増えてきた♪】
2024.12.06 Friday 15:46
#3874
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
普段、施術後のサービスで温かいお茶を出すようにしているのですが、
いつも同じものではなく、その時々で色々なお茶を試していたり、
ブレンドしていたりします。
 
休日などに地方に出かけたりすると、珍しいお茶や、面白そうなお茶や、薬草茶などを見かけるので、
その土地の地場産のお茶をついつい手に入れてしまいます。
 
効果効能は二の次にして、いろいろと飲みたくなってしまうお茶巡りはここ10年以上続いています。
 
残念ながらこれまでのお茶の味の記憶は、ほとんど残っていないのですが、
いろいろなお茶をお客様と分かち合ったり、楽しんでもらえたりするのは、本当にありがたいこと。
お茶体験を共有するのも良いものだなぁと思っています。
 
たまに道の駅などに行くと、その土地の農家産が作っているお茶が破格で置いてあったりするので、
ついついお茶が増えてしまう^^;



 
ここ最近、水分摂取の不足を実感しているので、
とりあえず、「1日2リットル以上を飲み物で摂取」目標にしたいと思っています。
 
飲み方のポイントを覚書に♪
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“こまめに少しずつ”
200〜300ml/回の飲水習慣を身につける!
 
起床時→朝食→10時→昼食→午後3時くらい→
→夕食→入浴前後→寝る前に
 
そんなタイミングでチャレンジ(ง •̀_•́)ง‼
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
 
それでは、本日も好い1日を…。
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本日は、お読みいただきましてありがとうございましたm(_ _)m

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