【アイロンがけを飽きずに楽しむ♪】(2025年05月19日 16時26分) リラクゼーションサロン ニード

【アイロンがけを飽きずに楽しむ♪】
2025.05.19 Monday 16:10
#4037
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
普段仕事で施術する時、タオル代わりに手ぬぐいを使っているのですが、
手ぬぐいは洗濯した後くしゃくしゃの布の塊になります。
数日溜まると布の山になります。

今回山盛りです(･･;)
 
毎回、山盛りの手ぬぐいのシワを伸ばして熱を当てるために、アイロン掛けをして整えています。
 
かれこれ20年近く手ぬぐいばかりアイロンがけをしていても、案外飽きないものです。
 
もくもくと目の前のことに無心で集中する作業の時間というのは、
小さな達成感を感じつつ贅沢な時間になったりもします。
 
いつも立った状態でアイロン掛けをするのですが、
久しぶりに今回は畳の上で正座の姿勢でアイロン掛けをしてみました。

畳の上での作業は、立った状態でアイロンがけするより安定するためか
身体に意識を向けて集中しやすい気がしました。
 
アイロンをかける時の身体操作や効率的な動かし方や持ち方、姿勢、
摩擦の抵抗感、スチームの音や匂い、足の痺れの起こりや変化などの所作もろもろ。
 
一見単純な作業も一つ一つの所作からいろいろな刺激や反応やサインがあったり、
常に心身の状態が変化していることに気づけたりします。
 
面白い発見です!
久しぶりにヴィパッサナー瞑想をしているようなアイロンがけ体験でした。
 
ヴィパッサナー瞑想は、
自然な呼吸をしながらあるがままを客観的に平静な心で観察し続ける瞑想。
 
平静さ保って客観的に感覚に意識を向けて、
刺激に対しての反応が変化し続けていることに気づき続けるそんな感じです。
 
最近忘れがちだった、イマココの感覚に気づくということをアイロンがけで思い出しました。
 
単純な作業も、飽きずに新鮮な気持ちで没頭してみるのも面白いなぁと思う今日この頃です。

すっかり片付いた♪ヽ(￣▽￣)ﾉ
 
それでは、本日も好い1日を…。
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