【ヒモトレアイロンが調子良い】(2019年05月06日 13時14分) リラクゼーションサロン ニード

【ヒモトレアイロンが調子良い】
2019.05.06 Monday 13:06

#1832
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

日頃から習慣として仕事用の手ぬぐいの アイロンがけをしているのですが、
ここ最近のアイロンがけ時の姿勢は、 床に正座スタイルで落ち着いています。

先月「ヒモトレ本」を読んだ影響を受けてしまいまして、
ここしばらく一日中身体のアチコチにヒモを巻いて、
まとって、身体に沿わせて過ごしているのですが、
その本に正座や胡座にも良いと書いてあったので、
早速ヒモトレ正座アイロンを試してみました。

試してみたところ、より座りやすく身体が安定するような感覚になります。
やり方は、ヒモを輪っかにして、正座した両足に引っ掛けているだけ。
なんとも不思議です。
身体の緊張が強すぎたり、緩すぎたりする場所を自動で整えて、
身体を使いやすくしてくれている感じです。

ついでに、へそ周りに一本、たすき掛けを一本を加えてみると、
よりバランスが良く身体の使い方が上手くなった感じになります。

椅子に座る時などに、
ヒモの輪っかに足を入れて膝や太ももあたりに合わせて座ると、
両足がだらんと開きすぎず、適度な緊張とともに 体を支えてくれます。
長時間の車移動などに便利そうです。
しばらくヒモポジションをいろいろ試してみようと思います(^^)

それでは、本日も好い一日を…。
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