【加湿はしてますか?】(2017年12月15日 10時50分) リラクゼーションサロン ニード

【加湿はしてますか?】
2017.12.15 Friday 10:45


#1325
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

最近、急に寒くなり空気が乾燥しやすくなっているためか、
室内にいても肌や目、鼻、ノドの乾燥が気になります。

今月から乾燥対策で始めたことは、まず朝一番で加湿器をつけること。
そして、ポットで湯を沸かしてしばらく湯気を出して、
店内の加湿をするようにしています。

朝陽に浮かぶ湯気も良いものです。


湿度が高くなると、気化熱による放熱が少ないため、
体感温度が2度近く上がるなどとも聞くので、
エアコンの温度も低くできて効率も良くなるようです(^^)

湿度50%~65%を目安にすると、肌に潤いを与え、
インフルエンザ予防にもなります。

これからまだまだ乾燥する季節が続きます、
一度、温度と湿度のバランスを意識してみてはいかがでしょう?

それでは、今日も好い1日を…。
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