【ヒモトレひもづくり】(2019年08月08日 18時27分) リラクゼーションサロン ニード

【ヒモトレひもづくり】
2019.08.08 Thursday 18:1

#1926
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。


ここ数ヶ月、「ヒモトレ」という紐を使ったトレーニングを仕事中行っています。
トレーニングといっても、やることは身体に紐を巻くだけ。
たすき掛けや、へそ周りなどに紐を巻くと、重心が安定したり、疲れにくくなったり、動きが良くなります。
不思議に感じますが、手軽で便利なので続けています。


先日の富士登山も、ヘソ紐とたすき掛けをして登りました。
ザックを背負っていたので、比較ができず、効果的かどうかはわかりませんが、
体感的に身体のパフォーマンスは高く感じました。
山頂まで疲れにくく、ばてなかったのは何かプラスに働いたのかもしれません。


もう少し体験者の生の声を増やしてみようと思いまして、簡易ヒモトレ紐を作成中。

体験者募集中です。


今週末からお盆休みをいただくのですが、

ちょうど週末に東京で「ひもトレフェス」というイベントがあるようなので、参加することにしました。
せっかくなので、最新のヒモトレ事情や理論や実践活用法などを学んでこようと思います(^^)


それでは、本日も好い一日を…。

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