あっという間に12月も3分の1が過ぎちゃいました(>_<)
そしてすごい寒い!
皆さん体調を崩さないようにお気を付け下さいね!
すっかりブログの更新をしていなくてすません・・・
来年はしっかり更新していきたいと思います!
・・・こ、今年も残りわずか頑張ります!
Your-juでは開店当初から
お店の前にちょっとしたブラックボードを置いているのですが、
そこにちょこちょこ色々書いています。
簡単なストレッチ方法や、ツボ、その日の思いついた一言など。。。
店頭だけではもったいないので
ここにもちょこちょこアップしていけたらなって思います(^-^)
てことで
今日のブラックボードはこれ☆
お風呂上りになんかにやってみてください
むくみ・冷え性に効果的ですよ(^^)
セルフケアをお家でやっていきましょ～
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