Feel!Stretchの口コミ

ここなっつちゃんさん、ご来店ありがとうございました!^_^
まだお若いのにお仲間と集まり、ストレッチ&トレーニング。
体の意識が高く、素晴らしいと思います。
パートナーストレッチは、寝ているだけで筋伸縮させますので、
当然運動効果もあります。おっしゃる通りで、「運動したいが
何から始めてよいか分からない人」には、ストレッチをオススメします!
なぜなら、自分の筋肉の柔軟性をアップし、そこから自分に必要なトレーニングをする事で、
運動効率が上がるからです。
セルフストレッチは、柔軟性の維持と、アフターケアの為に行ってください。
頑張って柔軟性を維持し、僕のストレッチを受けに来てくださいね!
そのための「2nd割」です!^_^
是非、回数を重ねていく事で、体の変化を体感してください!
2ndストレッチ、楽しみにしてます!ありがとうございました!^_^

さちやんさん、ご来店ありがとうございました!^_^
セルフストレッチ、頑張ってますか〜⁉︎
明らかな運動不足ですよ!^_^
そのせいもあり、ストレッチ後は運動後の感覚を思い出せたのではないでしょうか?
お子様がまだ小さく、大変だと思いますが、家でできる運動も沢山ありますからね!
皆さんに言える事ですが、自分の意識1つで、体は変化し、体質も改善できます!
少しずつ、頑張ってくださいね。^_^
ストレートネックも、指先に痺れが出ているのは心配ですので、柔軟性をアップし、
軽減していきましょう!
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

Río grandeさん、ご来店ありがとうございました!^_^
姿勢、意識してますか〜〜⁈
まだお若いのに、お世辞にも柔軟とは言えない柔軟性…。(-_-)
片脚のストレッチ終わった後の反応が、印象的でした。^_^
自分でもびっくりしたでしょうね…。
左脚の硬さは、右脚以上という事も
分かって頂けたと思いますので、セルフストレッチ多めにやってくださいね。
ストレッチは、時間と回数をかければかけるほど、それに比例して柔軟性が向上します。
通う頻度には個人差もありますので、目的に合わせて、無理のないように来て頂けたら嬉しいです。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

シルバニア1さん、ご来店ありがとうございました!^_^
肩凝りから、頭痛を通り越して、気持ち悪くなる…。
辛いですね…。
肩甲骨周辺の筋肉の緊張具合や、姿勢の悪さから、原因は明確です。
姿勢の悪さも、年齢を10歳ぐらい上に見られてしまいますよ!もったいない!^_^
ストレッチは、他のリラクゼーションとは違ったアプローチで、体質そのものを
改善していきます。10年後に、「あの数ヶ月間、ストレッチに通っていて、よかった!」
と思ってもらえるように、僕もサポートしていきたいと思っています。^_^
まずは、自分の体に対する「興味と意識」を持つ事と、セルフストレッチ、頑張りましょうね。
また是非、お待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

下半身の柔軟性も、おしい!もう少し!

ほっそんさん、ご来店ありがとうございました!^_^
かなり辛そうな腰痛でした…。
長年続けているウエイトトレーニング。目的は何ですか?
と尋ねたところ、
・カッコ良い50代でいたい
・ベンチプレス100㎏上げたい
という事でした。共感できます…。
が!完全なオーバーワーク、メンテナンス不足、頑張りすぎ…。です!^_^
カッコ良い歳の取り方、そして健康寿命を伸ばすための優先順位として、
1、柔軟性を取り戻し、トレーニングの効率アップとケガ防止。
2、インナーマッスルの強化
3、程よいお酒
をオススメします!^_^
セルフストレッチには限界があり、本気で体質改善を考えるなら、
3ヶ月間、週に1度の僕のストレッチ、提案いたします。^_^
またお待ちしてますね!ありがとうございました!

以前は、某大手ストレッチチェーン店で店長をしておりました。
今は、自分のお客様を集中、継続して体の改善のサポートをする事が出来るよう、
こじんまりやっております。^_^
女性のお客様も安心して、おいでくださいませ。^_^