Feel!Stretchの口コミ

★★★諸事情により内容の薄い返信、ご了承ください‼︎★★★

竜さん、ご来店ありがとうございました!^_^
職業がら、腰痛で悩んでいるという事でしたが、柔軟性はまずまず。
疲労の溜まりにくそうな、質の良い筋肉でした。
辛くなると、セルフストレッチをするという事でしたので、是非お教えした
ストレッチを毎日の習慣にしてみてくださいね。
自分では伸ばしきれない部分も多くありますので、
是非またいらしてください。^_^
お待ちしています。ありがとうございました!

★★★諸事情により内容の薄い返信、ご了承ください‼︎★★★

麻里鈴さん、ご来店、2nd来店ありがとうございました!^_^
以前、ストレッチに通っていた時期があったおかげで、ストレッチの重要さは分かっているようでしたが、
自分でやるのは嫌い…。と。そんな方のためのお店でもありますので、気兼ねなくいらしてくださいね。
やると決めたら、やるのよ!とおっしゃっていたセルフストレッチも、無理なくコツコツ頑張ってください。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

まささんぺさん、リピート来店ありがとうございました!^_^
前回来店時のお悩みだった、腰痛も緩和していて良かったです。
ストレッチを習慣にする意識がもう少し高まれば、もっと良くなるはずなので、
是非今一度、セルフストレッチを再開してくださいね。
以前はトレーニングにハマった時期があり、夢中で筋トレ(特にベンチプレス)を
していたとお聞きしました。今では、筋肉量には満足しているようでしたが、それと同時に、
ケアを全くしなかった為、質の悪い筋肉になってしまったと後悔していました。
やみくもに筋トレをして筋肉量を増やしても、その筋肉を将来ずっと維持できるのか?
というポイントがとても大事です。自分の生活に必要な、良質な筋肉を維持していきましょう!
凝り固まってしまった筋肉も諦めず、是非いらしてください。^_^
楽しいお時間ありがとうございました!またお待ちしてますね!
(ちょいワル親父とは…人聞きの悪い…^_^;)

なおピースさん、ご来店ありがとうございました!^_^
その後、腰痛の状態はいかがでしょうか?
セルフストレッチは続けていますか?
柔軟性があった15年前のヨガのイメージと、
現在の体の状態のギャップを感じて頂けたようで…。。
またあの頃の、「伸びる感覚」を味わいたい!と、体への意識が高まったように感じました。
そのきっかけになってくれた事、嬉しく思います。
伸ばしていても、以前の柔軟性を感じられる良い筋肉でした。
更に反応も良かったので、柔軟性を取り戻すのも早いと思いますよ!^_^
セルフストレッチをしっかりして、是非、2ndストレッチお待ちしてますね。
ありがとうございました!^_^

ゆかりんぐさん、ご来店ありがとうございました!^_^
あれから3か月…体調いかがでしょうか?1週間以内の口コミ条件が
なかったので、心配しておりました…。
結論。痛気持ち良いセルフストレッチにした結果、柔軟性が出てよかったです。
【ストレッチは痛いくらいやらないと柔らかくならない】
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【柔軟性を向上させるなら痛気持ち良いところまで。現状維持でよいなら、痛み
の無いストレッチ】でいいですよ。無理しないでくださいね。
ストレッチは合う合わないや、好き嫌いがハッキリします。自分の【目的】と好みで、
何が自分の体に合うのか、お決めになってください。【リラクゼーション】の方が、
体に合う方も多いので。当店にいらっしゃるお客様は、とてもありがたい事に、
口コミをとてもよく読んでくださり、理解した上で来店して頂いているようですので、
返信内容からも、ストレッチとはどういうものなのか。が更に伝わるように、心がけます。
あと、【痛みは脳の危険信号にすぎない】は、ちょっと違いますね。
【痛みで力が入るのは、筋肉が伸ばされ過ぎないよう、脳から指令が出ている為で、約10秒過ぎた頃には、その信号が徐々に解除され、力みが和らぐ】
です。説明が下手でした。申し訳ありません。
是非、無理のないストレッチ、続けてくださいね。ありがとうございました!^_^