Feel!Stretchの口コミ

とし33さん、ご来店ありがとうございました!^_^
整体院でストレッチの大事さを知り、それから数ヶ月は
セルフストレッチを続けているという事でした。
とても素晴らしいと思います。
来店時にお話した、意識を集中する事や、呼吸を意識する事が分かってくると、
ストレッチの効きが全然変わってきますので、ぜひ頑張ってみてください。
首〜下半身(特にハムスト)まで、「右」にだけ筋硬結(筋肉の硬くて筋張った部分)が
集中しているのは、普段の生活の中で、癖や偏りがある証拠です。
ちょっとした事ですので気づきにくいと思いますが、思い当たる事があったら、
行動や動作を変えてみる事を、試してみてくださいね。
それが、体の改善への1番の近道です。
2nd来店、お待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

hlm0723さん、ご来店ありがとうございました!^_^
2nd来店もありがとうございます!
様々なリラクゼーションや、他店のストレッチ経験もあるという事でしたが、
その時に力が抜けないという、よくある悩み…。抜かせられない方が悪いので、
ご安心ください。この仕事は力を抜かせてなんぼです。^_^
それよりも、日常生活でも無意識のうちに力んでいるという事や、
運動はどうせ出来ないとネガティブに考えてしまっている事が、気になりました。
体幹トレ、続けてますか?まずはやってみる事が大事です!
力の抜き方も、2nd来店時にはだいぶ成長してましたし、伸び感も全然違いましたよ。^_^
是非、自信を持って体の改善していきましょう。今後もお力になれれば、嬉しいです。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!

タピ子さん、ご来店ありがとうございました!^_^
学生時代は、全くの運動知らず…。
今は…週4のテコンドー!そして、どハマり。^_^
とても楽しめているようでした。
柔軟性はあるだろうと勝手に思い込み、いざ前屈…。
下半身、硬すぎです!(肩甲骨の動きの悪さも気になりましたが…。)
そもそも柔軟性がありそうな筋肉ですが、
ハマりすぎているテコンドーの疲労が、抜けるタイミングがなく、
ずっと蓄積され続けている状態ですので、練習後のストレッチを念入りにしてくださいね。
可動域UPで体の動きが変われば、もっともっと楽しくなりますよ!^_^
是非、パフォーマンスUPを目的に、いらしてください。
2nd来店お待ちしてますね。ありがとうございました!

やとこさん、ご来店ありがとうございました!^_^
2nd来店もありがとうございます!
セルフストレッチは、「毎日やりました!」と、自信満々。
その甲斐があり肩コリも和らいでいたようで、よかったです。
ストレッチをかけると…「気持ちいい〜〜!」と反応。
柔軟性も、自分の体に対する意識も、素晴らしいと思います。
ジム通いもヨガも、長年の習慣になっているようなので、
言うことはありません。
ストレスを抱える時期もあったようですが、今は毎日を
楽しんでいる様子が、印象的でした。^_^
せっかく亀戸にいらして頂いたので、目一杯、亀戸を満喫してもらえた事も、
嬉しく思います。
まだまだ改善ポイントはありますので、お力になれれば嬉しいです。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

えりーぬさん、ご来店ありがとうございました!^_^
セルフストレッチ、体幹トレ、続けていますでしょうか⁉︎
一見、柔軟性があるように見えましたが、結論、少し筋力が弱いようでした。
痩せ細った筋肉は、細いゴムのような感じで、伸びやすい。
しかし、縮まる力も弱い。
お若いうちは肩凝りぐらいで済んでいて、良しとしましょう。
お年を召されてから、筋力不足に気づく方をたくさん見ています。
それと同時に、筋トレしたら、肩凝りが無くなった方も、たくさんいらっしゃいます。
是非、筋トレとストレッチ、並行していきましょう。
お悩み改善の近道です。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^