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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:10)
埼玉県飯能市仲町11-21 -2F
最寄り駅：西武池袋線 飯能駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!
関東が梅雨入りしましたね!
これからお空の様子にも注意ですね!!
ニュースのお天気コーナーでもお話してたみたいですが
天気が悪いと頭が痛くなったりと
お身体の不調が出る方が多いようですね
簡単に話すと『自律神経の乱れ』が原因だそうです
五月病もそうですが季節を通して
頑張りし過ぎるとお身体が疲れやすくなります。
お仕事や家事などで追われてしまいがちですが
5分だけでも良いので
・深呼吸をする
・軽めのストレッチをする
・軽く目を閉じる
・水分補給をする
などブレイクタイムを作ってみてください!
目を閉じて深呼吸するだけでも
自律神経を整えるきっかけとなります
お身体をほぐすのでも30分だけでも
ほぐされたタイミングで息を吐くと
リラックス効果が高まると言われています!
ストレッチ時も息を止めていると
力が入ってしまいけがのもととなるので
伸ばすタイミングで優しく息を吐きましょう
たった少しの時間
自分自身のリラックスの為に
ブレイクタイムを作ってみてください!
ご案内情報♪
本日は
16:00～20:00
までご案内可能です☆
是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!
お電話やオンライン予約お待ちしております♪
コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!
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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店
マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
”予防”のボディケア、始めてみませんか?
営業時間:10:00-20:00
※最終受付は19:10までと致します。
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埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F
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