あっという間に…(2022年02月08日 17時20分) リンパ美療サロン RevivE

あっという間に…

ブログや日記など 書く習慣のない私。
反省…(-｡-;

前回書いた日から もう8ヶ月も経っている…

皆さんは 何か習慣ってありますか?
私たちの身体や考え方は 普段の習慣の結果です!

だから 毎日の習慣を良くすると、自然に身体や考え方が良くなるということです(^^)
それなら 早速良くしてみましょう。

私は 毎朝白湯を飲んで身体を温めます。
内臓から 温まり、温かくなった血液がめぐり始めます。
それから 軽いストレッチ。
身体は硬い方なので、毎朝バキバキです(笑)

それだけでも スッキリしてきて、テキパキ家事をこなせちゃいますよ。

やったらいいとは 分かっていても、なかなか出来ない人も多いのでは?

まずは1回やってみてください!
すごく気持ちが良い♬︎♡ と 身体が喜べば、次の日もやろうと思えてきます。

考え方を良くするには、
私は 考えないこと!です(笑)

深く考えても 答えの出ないことは 考えてるだけですごく疲れてしまうから。

そしたら 次に なんか楽しいことに出会うかも!
小さな幸せ探し で、テンションも少しずつ上がってくる。

自分の身体のご機嫌は 自分でとっていきましょうね。

まずはサロンに遊びに来る感覚で、私に会いにきてください。