Hitotokiのブログ
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- 投稿日:
- 2017/09/26 11:31
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いちじくの季節です♪
こんにちは(^^)
ひとときの下江です♪
今年も畑のいちじくが収穫時期です✨
ジャムを作ってみましたー。
鍋の番は娘がしてくれて(^^)
出来上がり～♪
…
ん?!
ちょっとゆるーいジャムが出来上がり(笑)
いちじくのフルーツソースになりました✨
これはこれで美味しい♪
いちじくは水溶性の食物繊維、ペクチンを豊富に含んでます。
腸の活動を活発にしてくれるので、便秘の方にオススメです♪
そして、調べてみるとこんなことも!
いちじくには酵素も含まれていて、食後に食べると、消化を促進してくれます。
さらに、お酒を飲んだ後に食べると、
二日酔いになりにくいのだそう。
ぜひ上手に食べてみて下さい
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