ファスティングについて*。(2018年09月30日 21時41分) エステサロン シャルル

最近よく聞かれることが多い
ファスティングについて◎

まずファスティングとは、
最低限の栄養だけ酵素ドリンクでとりながら
一定期間(大体1〜4日)断食することで
体内の余分な毒素が取り除かれて
本来の自己治癒力を高める目的があります!

ほとんどの日本人は毎日1日3食の生活です。
飽食の時代とも言われていて
消化器官や内臓は毎日休まず働き続けています◎

そんな内臓たちに3日間バケーションをあげますzzz
ちゃんと休ませてあげることで
カラダの組織がリセットされ再生を促します。



実際に私も定期的にやっているのですが
肌の調子がすっごくよくなる!
階段飛びながらあがれるくらい体が軽い!
むくみ、肩凝りも緩和される!
五感が研ぎ澄まされる!
(ご飯がより美味しく食べれる。大事。)



*新陳代謝の低下
*ダイエット
*肩・首のコリ
*メタボリック
*肌荒れ・吹き出物
*便秘
*胃腸が弱い
*アレルギー
*アトピー
*低血圧・高血圧
*貧血
*冷え性

などなどなど
ほんっとうにたくさんの効果が!
究極のアンチエイジングともいわれます(*^◯^*)

初めてやるときは
いろいろなやり方があるので
気になる方はスタッフまでお気軽にどうぞ♪