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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:30)
愛知県豊橋市神野新田町イノ割78-2
最寄り駅：JR東海道本線(浜松～岐阜) 豊橋駅 車で10分
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ダイエットには運動や食事はもちろん、
《睡眠》もとっても重要なんです!
就寝時間が遅かったり、
睡眠時間が短くなると
食欲を抑える『レプチン』という
ホルモンの分泌が減少し、
逆に食欲を高める『グレリン』という
ホルモンの分泌が増えるため、
食欲が増大します。
そのため、肥満になる確率が高まる
ということがわかっています。
さらに、慢性的な睡眠不足は
糖尿病や心疾患などの生活習慣病にかかりやすいことも
明らかになっています。
睡眠はとっても重要です!!
美肌にもかなり影響しますね◎
ちなみに私は毎日8時間くらいは寝てて
9時間でも余裕で寝れてしまって
逆に困っています、、、笑
寝すぎもよくないですね(u_u)zZ 笑
店長 エステティシャン
河合 カワイ
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