デブ菌って何?!(2018年01月15日 22時00分) ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し

こんばんは、久田です!

ダイエットについて色々調べていると面白い記事を見つけました。


腸内に「デブ菌」を持っている人は太りやすいんだとか!

…デブ菌???

なんだそれ!って感じですよね、ヽ(;▽;)ノ

どうやら「デブ菌」とは、消化されたものを体内に溜め込んでしまう菌のことで
肥満の原因として食べ過ぎや運動不足以外のもう一つの原因は「腸内細菌」です。
ご飯を食べると栄養や水分の80%を小腸で吸収して栄養を補い、吸収されなかったものが大腸を通って排泄されます。しかし腸に「デブ菌」がたくさんいると、体に必要ないものまで吸収してしまうみたいです。

人によってデブ菌の量は違い、やはり多い人は太りやすい…という事態に陥ってしまうのです、




しかし!
「デブ菌」は減らすことができます!!!


研究者さんによると…
「デブ菌」を減らすのに最も効果的な食べ物はズバリ「納豆」みたいです!
納豆菌は胃酸に負けず、生きたまま腸に届き、腸内を整えてくれます。


これはダイエッターのみなさん明日から納豆を食べるべきですね!笑笑

わたしも明日から毎朝食べようかな?!