いい感じです♪(2018年04月18日 17時24分) ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し

こんにちは、久田です!

本日はお休みなのでスタッフ全員只今ファスティング中ということで朝一から温浴→ハイパーナイフ、シェイプをやり合いっこしました!

わたしは明日からファスティングで今日まで1週間は前回紹介した食事方法をし、結果1.3キロ減りました!1.3って数字だけ見るとあんまり減ってないような気がしますが水をちゃんと2リットル飲んでいるのとご飯も減らすのではなくしっかり雑穀米など食べていたおかげで全体的に綺麗にスッキリしたような気がします!!

そして明日からはついにファスティングセットの出番がきました!ファスティング前にこれだけ結果が出たので、ファスティング後はどれだけ変わるか楽しみです〜(*´ー`*)

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