ランニング(2018年04月24日 07時17分) ゆったりと温活美容 いま楽整体 サウナ マッサージ よもぎ蒸し

こんにちは!加藤です。先日誕生日を迎え、また1つ歳をとりました。
仕事をしていても以前より若干疲れやすくなってきたのかな??…と言えど、それでもまだまだ元気に仕事しています!!

ただ体力は歳を重ねれば自然と落ちてくるものですよね。加齢には抗えないのです…

という事で、誕生日にスニーカー購入!
週に2回程走ることにしました。笑

家の近所(といっても徒歩30分くらい)に名城公園がありますので、そこでランニングしました!
久しぶりのランニング。タイムを測ったところ、1キロ6分ペースでした。手始めに5キロ走りましたが…いや〜疲れる…!

現役で部活をやっていた時代はこんな距離へっちゃらだったんですが、今回は3キロでもう既にへばってました。笑
残りの2キロは根性です…www

ただ、久しぶりのランニングは気持ちがよくて
かなり気分転換になりました!!!
タイムもこれから伸ばしていこうと思いましたし、ww
体力つけようと思いましたね〜。

ただどしょっぱつで足を痛めたんですけどねw
良くなったら、またランニング再開としましょう!
がんばるぞー!!!

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