アロマテラピーって?(2018年01月19日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。


「心と体をリラックス・・・」

「沈んだ気持ちを前向きに・・・」

「コリや疲れを軽減したい・・・」

「癒やされたい・・・」



そんな心と体のあらゆる不調に働きかけるのが『アロマテラピー』です。

「アロマ(aroma)」は「芳香」、
「テラピー(therapy)」は「療法」という意味で、

この二つの言葉を合わせた造語が『アロマテラピー』=「芳香療法」です。


植物の有効成分を、精油を使って芳香を楽しんだり、トリートメントしたりして
体内に取り込み、人間が本来持っている「自然治癒力」(自分でカラダのトラブルを治そうとする力のこと)を高めていく療法です。

そして、ココロやカラダの不調を整えて、健康や美容に役立てること・・・

これが『アロマテラピー』なのです!


わかるようで、でもなんだかちょっとピンときませんよね(;・∀・)


では

お花の香りでなんだか優しく幸せな気持ちになったり、

オレンジなど柑橘系の香りで、食欲がわいたり、

ペパーミントの香りで気分がシャキッとしたり・・・


こんな経験はありませんか?

これらは全て、香りがココロやカラダに作用して起こること。


人間のカラダにとって優しくて自然な香りの力を借りて、私たちが心地よく、HAPPYな毎日を送るためのひとつの方法がアロマテラピーなのですよ～

ヒノキのお風呂に入ってくつろいだり、
冬至にゆず風呂に入るというのもアロマテラピーの一つと言えますね♪


アロマテラピーは自然療法のひとつとして、ヨーロッパ等では治療の一環として取り入れている医療機関もあります。

日本ではまだまだ浸透していないのが現実ですが、

アロマテラピーの素晴らしさが浸透し、

最先端の医療技術と共に、カラダもココロもアロマテラピーで癒す。


そんな時代がいつか日本にもきたらいいのになぁ・・・と思っています。