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癒しの隠れ家サロン Koti-Roseのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 87件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    Rieko
    • おひとりおひとりに最適な施術を。

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 人の顔も体も性格も好みも100人いたら100通りです。 整体が好きな方もいれば アロマが好きな方もおられます。 リンパが好きな方もいれば、 鍼灸が好きな方 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/27
    投稿者
    Rieko
    • 全身を流すことの大切さ

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 半年ほど前から定期的に通って下さっているR様。 先日来て下さった時に 「今までは忙しくってついつい近くの路面店で30分ぐらいほぐしてもらってたけど、それってその場しの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/25
    投稿者
    Rieko
    • 循環の良いカラダが一番です♪

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 先日来、リンパが滞る原因についてお伝えしてきました。 皆様、ここで一度自分自身を振り返ってみてください。 その冷えの原因は何なのか、 ストレスを抱え込みすぎ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/23
    投稿者
    Rieko
    • リンパが滞る原因③冷え・低体温

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 これまで、リンパが滞る原因「運動不足」「過度のストレス」についてお伝えしてきました。 今日は3つ目の原因である「冷え・低体温」について。 これは女性にとっては 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/19
    投稿者
    Rieko
    • リンパが滞る原因②過度のストレス

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 リンパのお話、本日、続きいきますね(^-^; リンパが滞る原因は以下の3つ。 ①運動不足 ②過度のストレス ③冷え・低体温 先日は、①の「運動不足」 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/17
    投稿者
    Rieko
    • リンパが滞る原因①運動不足

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 リンパが滞る原因は以下の3つ。 ①運動不足 ②過度のストレス ③冷え・低体温 であると、前回お伝えしました。 今日は第一の原因の「運動不足」について 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/15
    投稿者
    Rieko
    • リンパは何故滞るのでしょうか?

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 定期的にリンパの記事をupしております~ 皆様ざっくりでいいので、少しご理解していただけると嬉しいです! サロンでは、ご質問などなんでもお伺いしますので、いつ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/13
    投稿者
    Rieko
    • リンパの流れを整えること

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 前回は、リンパの役割と、流れが悪いとどうなるかについて、お伝えしました。 引き続き、今日はリンパの流れについてお話しますね。 リンパ液というのは、もともと流れ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/05
    投稿者
    Rieko
    • リンパって何?リンパの役割って?

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 先日のブログでお伝えした通り、 リンパのことを少しずつ皆様にお伝えしていこうかなと思います。 ここ数年、情報番組をはじめとして、いろんな場で「リンパを流す」「血流 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/03
    投稿者
    Rieko
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/27
    投稿者
    Rieko
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    Rieko
    • 大人気♡フラフープエクササイズ☆

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 今年の春、自粛期間中に、フラフープを始めたのがきっかけで、 (おうちヨガではなく、おうちフラフープヾ(@⌒ー⌒@)ノ) Koti-Roseでは ヨガの時間に、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/15
    投稿者
    Rieko
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    Rieko
    • 気圧の低い日が続くと・・・

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 梅雨ですね~ 皆様、体調はいかがでしょうか? なんとなくけだるい、重い、しんどい、何かため込んでる気がする・・・といったことはありませんか? 気圧が低い 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/23
    投稿者
    Rieko
    • アロマトリートメントの醍醐味♡

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 アロマトリートメントの手技のひとつに、「エフルラージュ(軽擦法)」というものがあります。 オイル塗布の後に行うもので、 まずは優しく撫でるようにおカラダに 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    Rieko
    • 全身の強化☆バッタのポーズ☆

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 定期的にご来店くださるA様とヨガタイム♪バッタのポーズ☆ 背筋や下半身を鍛え、全身を強化するポーズです。 勢いをつけて脚をあげると、 腰を痛める原因となる 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/26
    投稿者
    Rieko
    • 柔軟性を高める☆牛面のポーズ☆

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 定期的にご来店くださるY様とヨガタイム♪☆牛面のポーズ☆ かなり柔軟性が必要とされるポーズです。 手と手が組めることが理想ではありますが、 このようにタオ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/12
    投稿者
    Rieko
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    Rieko
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    投稿日
    2020/03/18
    投稿者
    Rieko
    • 初☆太陽礼拝!!!

    • 皆様こんばんは☆ Koti-Rose Riekoです。 定期的にご来店くださるY様♡ ピラティスに通われていて、 そこからヨガの話にはずみ、 太陽礼拝をやってみたい!ということで、 今回、ヨガを初めて受けてく 続きを見る

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