健康や美容に正解はありません。(2018年03月09日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

日々、いろいろな方のカラダやお顔に触れさせていただいていると、
健康や美容に、これが正解という確実なものはないなぁと感じます。


人間のカラダは誰一人として同じものはありません。


約60兆個の細胞でできている私たち人間のカラダ。

身長や体重はもちろん違いますし、
基礎代謝だったり、
食べたものがどれぐらい吸収されるかも違います。


なので、
ある人にとってはカラダに悪いことでも、
別の人にとっては悪いことではない場合あり、

ある人にとっては最適なことが、
別の人にとってはそうではないことも
普通に存在します。

なので、世に溢れている健康や美容の情報を、全てうのみにするのもどうかなと思ったりします。

それぞれ体質が違うので。



それでもやはり大切だなと感じることは、
「血流」を良くしておくこと。
血液循環から酸素や栄養がカラダの中を巡り、老廃物などの不要物が体外へきちんと排出できているか。

スムーズなカラダの循環が出来ているかということは、共通して大切なことだと思います。

未病にも繋がります。


カラダの巡りが良くなることで、全身の細胞が生き生きと活性化し、
それに伴い、気の巡りも良くなり、ココロも穏やかに♪


取り入れることと、排出することのバランス。
常に流れが整った状態で過ごしていきたいですね!


そのためにも、自分自身と向き合う時間を作り、自分のことをよく知ることって大事だなと思います。



皆様、ココロとカラダは順調に巡っているでしょうか?

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