ペアyoga再び!(^^)!(2018年07月30日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Rose

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

昨日はK様&H様のセミブライベートヨガからのスタートでした。


お二人様とも宇治から来てくださるのですが、奈良線は悪天候に弱いそうで・・・


当初は動いていたようですが、
踏切事故!?があったようで、ゆっくりと走るようになり・・・
「間に合わないかも・・・」
「遅れるかも・・・」
「キャンセル・・・!?」
などのやりとりをしながら、

結局途中からスムーズに動き始め、30分遅れで来ていただくことができました★
良かったです～
ヨガマットの上で、無事にお越しいただけますようにと祈りながらの瞑想が届きましたね!(^^)!



前回に引き続き、昨日もペアyogaを行いました★


まずはウォーミングアップを。
前回行ったポーズを復習しながら、お互いの呼吸を感じ、合わせていきます。

背中を合わせて、ツイスト。
呼吸のリズムを合わせていきます。

背中を合わせて、
引っ張る人(下の人)は前屈が深まり、
引っ張られる人はお腹～前面が気持ちよく伸びます。

ちょうどよいバランスでキープ。

開脚して、お互いの足裏を押し合います。
手をつないで、シーソーのように、引っ張り合います。

一人で行うより、ペアで行うと、より前屈も深まりますね。

「オォォォォォ～」
「伸びる伸びる～」
と叫びながらやりました!(^^)!




どのポーズも
H様とK様でやっていただく前に、私とどちら様かで、一度練習します。


で、本日とてもびっくりしたことは、
私とK様が何度かトライしてもどうしてもできなかったポーズが、
H様とK様は一回でクリア!


やっぱり阿吽の呼吸ですね～!
お二人は高校時代からのお友達★

私とは残念ながら歴史が違います!(^^)!

お二人の信頼関係や絆、ペアyogaを通じて改めて感じました♪


今日できなかったポーズ、ぜひまたチャレンジさせてくださいね♪



残念ながら、そのポーズは見惚れてしまいましたので、
画像はありません(-_-;)

再度、チーン・・・(-_-;)


H様、K様、今回も撮影に協力してくださりありがとうございました♪