食欲の秋におすすめアロマ♪(2018年09月28日 19時50分) 癒しの隠れ家サロン Koti-Roseブログ

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投稿日:: 2018/09/28 19:50

食欲の秋におすすめアロマ♪

皆様こんばんは☆
Koti-Rose Riekoです。

空の色や風の香りから秋の訪れを感じる今日この頃。

秋といえば、いろんな秋がありますね。

皆様はまず何を思い浮かべますか?

これからはなんといっても「食欲の秋」ですね(*^。^*)笑

秋は美味しい食べ物が増えるということもありますが、
人間のカラダのしくみとして、
冬に向けて体力を蓄える傾向にあり、
夏よりもこってりとした高カロリーのものを欲するようになります。

そんなついつい食べ過ぎてしまう秋におすすめのアロマをご紹介♪

秋に必須のアロマは・・・

グレープフルーツ&ペパーミントです。

グレープフルーツは食欲を「調整」してくれる作用があるんです。

食前に香りを嗅ぐと、食欲を抑えてくれて、

食後に嗅ぐと脂肪燃焼効果、老廃物の排出促進効果もあるという、

体系維持には万能の精油!

そしてペパーミント☆

食べ過ぎると、どうしても胃が重くなったりしますよね。

ペパーミントは
消化を促進させてくれたり、
胃腸の調子を整えてくれたり。

食後に香りたい精油ですね。

美味しいものがたくさんの秋は、
胃を健康に保って、
ココロもカラダも秋の味覚で満たされたいですね(*^-^*)