エナメル質の再生方法☆(2020年08月23日 19時00分) LBSホワイトニング 銀座店【セルフホワイトニング専門店】

【エナメル質の再生方法】
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こんばんは!
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今日はエナメル質についてまとめました!
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傷ついたエナメル質は
唾液の力や食後の歯磨き、間食を控えるなど
総合的に気をつければ再生する事が可能です!
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4つの再生方法を今回はご紹介致します!
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①唾液の力で歯を再生
食後は口内中が酸性状態になり
エナメル質が溶かされやすくなりますが
カルシウムやリン酸が豊富に含まれた
唾液により元の状態に戻ることができます。これを再石灰化といいます!
(お馴染みですね!)
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②食後の歯磨き
食後の歯磨きは、歯を溶かす酸を作りにくい状況にし
口内中の虫歯菌を減少させます!
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歯磨きは、食後すぐに行うのがベストです!
プラークから出る酸が歯のエナメルを溶かすため
早めにプラークの餌となる口中の食べかすを
取り除きましょう!
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ただし、例外もあります!
炭酸やジュースなどを飲んですぐは
口中が酸性になっていて歯のエナメルが柔らかくなり
傷つきやすくなっています!
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そのような状態の時には、唾液で中和されるまで
30分〜1時間ほど待ってから歯磨きをして下さい!
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③間食を控える
ダラダラ食べをしていると
いつまでも口の中が中和されず
酸性のままになってしまいます!
酸性である=虫歯になりやすくなる状態です!
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なるべく間食を避けることで
エナメル再石灰化の時間が増えて
再生されやすくなります!
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④キシリトールガムを噛む
歯のエナメル質をよみがえらせてくれるのは
唾液中のカルシウムやリン酸です!
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唾液をたくさん分泌させるためにガムで咀嚼を促しましょう!
虫歯菌を抑える効果が期待できる
キシリトールガムがオススメです!