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LBSホワイトニング 銀座店【セルフホワイトニング専門店】

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都中央区築地2-14-2 セリコ東銀座ビル4階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口より徒歩4分

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ダイエットと歯周病の関係


こんばんは!
最近店長はダイエットに挑戦していますので
ダイエットと歯周病についてお話していきます。

一見すると歯とダイエットは全く関係ない
と思いますが、、、実は関係しているのです!!

ある研究の結果
歯周病が治る方と治らない方には
一定の 生活習慣の違いが必ずあったそうです。


歯周病が治らない方は
・ カロリー過剰
・脂質過剰
・たんぱく質過剰
の食生活

そして
ビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取が極度に不足していました。

カロリーと脂質の取りすぎを控え
野菜・小魚・海藻などを積極的に食べるよう
食生活の改善を加えて治療をすると歯周病が劇的に治ったそうです!

もちろん個人差はありますが
食生活を見直すことによって解決できる問題は多そうですね^^

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