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不眠に効果的なツボ【百会】
- 頭のてっぺんの中心にあり、指で押すと少しへこむ感じがするところが百会です。 百会は、「多くの経路が会うところ」という名前の由来通り、ここを刺激することで多くの不調が改善するといわれる、万能のツボです。精神的負担や睡眠トラブル、ストレス 続きを見る
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