春に向けて脚痩せしましょう!!(2018年01月28日 14時33分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 表参道店

もうすぐ1月も終わります。あっという間に春ですね。卒業シーズンに入り別れと出会いの

季節になっていきます。そんな季節は体型の崩れが気になってくるものですね。特に

脚のライン。なかなか細くならないというお悩みが多いです。美脚を作る上では内ももを

鍛えるのが有名ですが、実は大事なのは足の指です。足の指がうまく使えないとからだを

支えるために足首をガチガチに固めてしまうためふくらはぎやすねの筋肉がパンパンになります。

さらに足首が固くなってしまうのでバランスを取るために太ももの前、外側が緊張して固まります。

だからパンツを履くときに太ももがきつい、スカートがくるくると回ってしまうなんてことになるんです。

それを解消するには整体が一番効率いいです。自分で筋トレしてももともと固くなっている筋肉を

鍛えるのは大変ですから柔らかくする、関節の動きを良くする、やることが多すぎて自分だけでは

無理ってなりますので私たちにお任せください。あっという間に埋まってしまいますので、

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