ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?(2024年10月16日 15時25分) 【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 表参道店

ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。

この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。
母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いからと言ってほっといてしまうと股関節の可動域をスムーズにできない可能性も増えますし、臀部や腰の周りも固くなりがちです。
中臀筋は股関節の屈曲、伸展、内旋、外旋、外転の動きに常に働く筋肉でケアが必須の重要な筋肉です。
固いので、強く押せばいいというものではなく、中臀筋に合った施術をする必要があります。
ヴィオーデで中臀筋のケアをして骨盤美人になりませんか?

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