産婦人科医の高尾先生にお会いしました♡(2019年11月27日 21時48分) Linka

先日、産婦人科医の高尾 美穂先生のお話を聴きに行きました

『女性ホルモンと更年期セミナー』

まわりはヨガの先生ばかりで恐縮しましたが!



(後になって気づいたのだけど、

ヨガ指導者に知ってほしい女性のカラダの基礎知識

という内容でした)



神戸にいる子宮セラピストさん(ヨガの先生でもあります^^)から

オススメしてもらって。

すごくよかったです。




そろそろ自分も更年期を意識し始めて

(30代の頃にすでに更年期を経験したとおもってるのだけど^^;)

サロンに来てくださるお客様も、悩んでらっしゃる方が多いなと感じていて



どういうものか知っておくと安心だし、

「悩みに対して自分ができることを持っておく」

というのは精神的にとてもいいことですよね!




更年期は女性ホルモンが激減することで身体にも心にも大きな影響があるということ

それまで当たり前に出ていた女性ホルモンから

お肌も、髪も、骨も、筋肉も、血管も、自律神経も...

たくさんの恩恵を受けているってこと




更年期に起きるその落差に対して、

「やられっぱなし」になるんじゃなく

「対処できる人」になりたいなと。




とはいえ、

100人の女性のうち、

「更年期を迎える」女性は100人

「更年期症状」を自覚する女性は50〜60人

「更年期障害」で治療を要する女性は30人

との統計だそうです




更年期は迎えるけど、「そんなこと、気にならないわ〜」ってふうに、

なりたくないですか?




珍しくツーショット、勇気をだしてお願いしました(//∇//)

高尾先生、とっても爽やかでした♡

医者としてだけでなく、その人のQOLのお悩みにも応える姿勢

お仕事やライフワークの素敵な在り方を見せていただきました☆





Linka 小笠原