生理前に☆(2020年01月27日 23時21分) Linka

植物療法でセルフケア。


ハーブチンキ(ハーブをアルコールに漬けて薬効成分を抽出したもの)を


先日名古屋のコスメキッチンさんで購入し、


ご希望の方にサロンで最近お出ししております♪





何種類かある中、


「メリッサ(レモンバーム)」という種類を選びました


お湯などで割って飲むんですが、味は若干、プルーンに近いです





イライラを緩和してくれたり、生理のときの痛み、


女性ホルモンの働きを助けたり、消化不良などにも


役立つそうです。





フランスの女性は、セラピストでなくてもふつうに


こういった自然な方法でセルフケアする人が多いそうです。





飲んで、すぐ、解消!


というわけではないですが


自然なものをからだに取り入れて


自分のからだに良いことをしているってこともあるからか


気分が良くなります♪






状態が酷くなってお医者さんに駆け込むことになる...その前に


自分で普段から対処できるとよいですね♪