イベントのご案内@名古屋「フィトテラピー」と「デリケートゾーンケア、骨盤底筋トレーニング」(2019年08月16日 23時02分) Linka

イベントのご案内です。

名古屋ですが、ご興味ある方はぜひ♪



「フィトテラピー(植物療法)」と「デリケートゾーンケア、骨盤底筋トレーニング」

植物の力でセルフケア、

お医者様に頼る前に自分でできることがあります。



治すよりも、予防できたらもっといいですよね。

何より、毎日の身体と心の状態がベースアップするようにおもいます。




デリケートゾーン(膣)のケアは、

なかなか話題にするのも恥ずかしいですが、

とても大事なケアのようです。

正しい知識と方法をまず知るって大切かも...と、

私も最近やっと、意識が向くようになりました^^



ケアを怠っていると、乾燥、かゆみ、痛み、ニオイ、性交時の痛み、

肩のハリ、腰の痛み、お通じなどにも関係するそうです。



骨盤底筋は、おまたの筋肉、です。

これは、自分が鍛えるしかありません!

おトイレ我慢できない人、ナプキンを頻繁に替えないといけない人は

要注意です!



私も、終日参加して学んできます。

参加ご希望の方はチラシ(この後のブログの画像に書いてあります)にある連絡先までご連絡くださいませ。




Linka 小笠原