広川台小学校で姿勢の授業!!(2019年11月05日 18時04分) 修 カイロプラクティック

ヨーグルトに蜂蜜をかけるのが好きです。

豊田市のカイロプラクター シュウ中尾です!

先日広川台小学校で姿勢の授業をしてきました。

今回は1時間目に1～3年生、2時間目に4～6年生に分けて

体育館で講座&エクササイズです。

こちらの学校も、あらかじめ普段の授業風景を見学させていただいたのですが

養護教諭の梅村先生がおっしゃるには
「書いているとき背中が丸くなるので視力低下が著しい」
「立っているときに顔が前に出ているのが気になる」

とのことでした。

僕が授業見学したときに感じたのは
「1～2年生は腹直筋の筋力低下でお腹が出る」
「3～4年生は座っているときに体幹をひねる、脚が出る」
「5～6年生は脊柱起立筋の筋力低下で背中が丸い」

ということでした。

それを踏まえた上で、まずは姿勢のお話～。

そしてみんな身体を動かしたくてうずうずしているところで

エクササイズスタート!!

当日いらしていただいた来賓の方々もご一緒に!!

子供たち、保護者の方々、先生方、来賓の方々、そして僕も

楽しく身体を動かしました!

そしていつものように、この授業の翌週から一週間、

「姿勢強調週間」として組んだエクササイズメニューをやってもらいます!

子供たちが健やかに育ちますように～。