今日は日曜日
日中、夏日のように本当に暑かったですね
世の中のお母さんには休みし
三度の食事作りにやすみなし
しかし、今は便利な世の中!!
面倒な時は出来合いのものを買ってくれば済むのですが
やはり、添加物や保存料が気になります。
出来れば、手作りのものを食べさせてあげたいですよね
私も仕事をしているので、毎日 完璧に手作りは難しいですが、
出来る限り、理想に近づけたいと頑張っています!
なので、利用できるものは利用する!!
今、我が家でフル稼働しているのが
ホームベーカリーです♪
材料さえ入れれば、スイッチポンで美味しい
焼き立て手作りパンの出来上がり
材料にも少しこだわってプロテインを入れたり
お砂糖は使わず、ビーハニーの蜂蜜を
ミネラル豊富なものを使ったりしてます。
自分なりに身体にやさしいものを、チョイスして楽しんでいます。
大事なのは、無理をせず楽しむことだと思います!
耳つぼダイエットをされている方達のお食事を見ていると、
日々、お食事に対する意識が変わっています。
しかも、皆さん楽しみながら
あるお客様が、こう話していました。
『今までは買い物に行っても、ただ必要なものをカゴに入れていただけ。
今は、食材に対する知識もでき、何だか買い物が楽しくなってきた!
いかに、今まで身体に悪い物を好んで食べていたか・・・。
最近、食費も減ってきて嬉しい!!』と。
そうなんです!!
耳つぼダイエットを始めると、皆さん食費が減る!と言って下さるんです。
そして、今まで食べることが大好きであっても、食材までには
あまり興味を持たれてない方が、自然と興味を持ち、お買い物もお料理も好きになる方が結構いらっしゃるんです。
そんな光景に、私もとても嬉しく感じております(*^_^*)
無理なく自然に楽しめること・・・♪
耳つぼダイエットの不思議な力です☆
暖かな春に始めよう桜
あなたは、変わります。
そして、私たちが応援します。
今日も素敵な1日になりますように流れ星