プレステージ 横浜店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2022/08/16 11:39
- いいね！
自宅で退屈なときは楽しく運動!
お盆休みになんだか退屈だな～という時間があったら運動をしてみませんか?
外に出てウォーキングするも良し、筋トレやストレッチをするも良し!
30分だけでも身体を動かすと、その日の夜の寝付きや身体の調子が良くなりますよ♪
ウォーキングの際は以前ご紹介した痩せる歩き方を参考にしてみてください。
筋トレやストレッチも過去のブログでいくつかご紹介していますが、YouTubeで検索してみると
楽しい音楽と一緒に運動できたり、励ましてもらいながら運動できる動画がたくさん上がってます。
ご自分の好きな音楽を聞きながら行うときつい運動も不思議と頑張れるので是非実践してみてください☆
また、当サロンはお盆休み中も毎日営業中ですので、
日々の疲れを癒やしたい、運動は苦手だけどボディケアがしたい、という方はぜひご来店をお待ちしております♪
それでは皆様、良いお盆休みをお過ごしください(^^)
おすすめコース
- 6000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/03/29 おうちで簡単太ももエクササイズ
- 2025/03/27 二の腕のたるみもハイパーナイフでスッキリ!
- 2025年03月（16）
- 2025年02月（13）
- 2025年01月（10）
- 2024年12月（15）
- 2024年11月（14）
- 2024年10月（2）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（14）
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（4）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（2）
- 2024年01月（4）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（16）
- 2023年07月（15）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（14）
- 2023年02月（9）
- 2023年01月（10）
- 2022年12月（7）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（22）
- 2022年07月（17）
- 2022年06月（9）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（3）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2020年04月（1）
- 2019年04月（3）
- 2019年03月（2）
- 2019年02月（1）
- 2019年01月（4）
- 2018年12月（6）
- 2018年11月（1）
- 2018年03月（1）
- 2018年02月（1）
エステティシャン
プレステージ横浜店 プレステージヨコハマテン
プレステージ 横浜店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。