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  • 女性専用

営業時間 11:00～19:00(最終受付16:30)

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-1-2 犬山ビルヂング5F

最寄り駅：京急本線 横浜駅 きた西口より徒歩5分

口コミ44件

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プレステージ 横浜店のブログ

2023年09月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • きのこ
    プライベート
    投稿日
    2023/09/30
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 食べて痩せる食材をご紹介!

    • 食べて痩せる食材をご紹介! 皆様一ヶ月間お疲れ様でした! 10月からのダイエットに活かせそうなダイエット情報をご紹介いたします! 10月にもなれば本格的に秋!というイメージですね。 秋のが旬の食材にはダイエットにぴったりな最強の 続きを見る
  • スムージー
    プライベート
    投稿日
    2023/09/28
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 痩せる間食

    • ダイエット中にオススメな美味しい間食をご紹介いたします! ◯海苔 ◯アーモンド ◯ヨーグルト ◯さつまいも 味付き海苔や韓国海苔はすごく美味しく、ポテトチップスなどのスナック菓子を食べたくなった際に 代わりに食べるのがお 続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/09/27
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 極上のリラクゼーションメニューをご紹介!

    • 最近は少しずつ涼しくなってきましたね! でも明日28日はまた暑くなるようです… 気温差に体がついていくためにエネルギーを使い、疲れが溜まりやすくなっているかもしれません。 今回はお疲れの身体を癒やすリラクゼーションメニューをご紹介 続きを見る
  • セルライト
    プライベート
    投稿日
    2023/09/25
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 下半身が痩せない原因

    • 下半身が痩せない…とお悩みの方は多くいらっしゃるかと思います。 今回はなぜ下半身だけ痩せないのか、考えられる原因をご紹介します。 1、お菓子、菓子パンを食べる 脂質は糖質を含むものと一緒に食べると脂肪になりやすくなります。 続きを見る
  • セル分解マシン
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/09/19
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 年内にダイエットを成功させるおすすめメニュー!

    • 9月下旬、10月になるともうすぐ今年も終わりか～という意識が芽生えてきますね(笑) この時期になると今年中に◯kg落としたい!とダイエットを始める方が増えてきます! このブログを見てくださっている中にも目標がある方がいらっしゃるのではな 続きを見る
  • 腹筋運動
    プライベート
    投稿日
    2023/09/16
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • くびれを作る腹筋運動

    • 本日はくびれがほしい方にオススメのトレーニングをご紹介いたします。 痩せているのにくびれがあまりない という方にもオススメの運動です! 継続して理想のメリハリボディを手に入れましょう!画像をご参照ください。 右肘と左膝を引き寄せる 続きを見る
  • ボディマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/09/15
    投稿者
    プレステージ横浜店
  • 食事
    プライベート
    投稿日
    2023/09/09
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 今日から始めよう!頑張らないダイエット!

    • なかなかダイエットが続かない方や、ダイエット初心者さんにオススメの頑張らないダイエットをご紹介いたします。 【 食事 】 今までなら朝食を抜いたり、炭水化物を断ったり、お菓子を必死に我慢していましたが これからは体に良い物、糖質や 続きを見る
  • ナッツ
    プライベート
    投稿日
    2023/09/08
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • ナッツは食べると太る?

    • よくダイエット中の間食として上がることの多いナッツ類は本当にオススメなのか、解説していきます。 不溶性食物繊維が豊富で、便通の改善が期待できます。 また、ビタミンB群がエネルギーを作り出し脂肪をためにくくしたり、 ビタミンEにより 続きを見る
  • マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/09/07
    投稿者
    プレステージ横浜店

    • 身体を労わるリラクゼーションメニュー

    • 9月になっても残暑が続きお身体に疲れが溜まっている方が多い印象です。 季節の変わり目は身体を壊しやすい時期でもありますので、リラクゼーションメニューで疲れを癒してあげることをお勧めいたします。 【おすすめのリラクゼーションメニュー】 続きを見る
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曜日：平日
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